Газета Рабочая Балахна > Здоровье > Веселье без похмелья Распечатать

Веселье без похмелья


00:14 1.01.2018. http://Рабочая-Балахна.РФ
Новый год – любимый всеми праздник. Встречать его принято в уютной домашней обстановке, в кругу близких и друзей. Мы предвкушаем удовольствие от приятного общения, умеренной выпивки и хорошей еды. Но праздник может быть испорчен, если кто-то из участников вечеринки выпьет лишнего.
Чтобы этого не случилось, мы попросили ведущего специалиста областного наркологического диспансера, врача-нарколога высшей категории Валерия Иосифовича ВОСТРЯКОВА дать несколько полезных советов.

- Какие спиртные напитки лучше выставить на праздничный стол?
- Необходимо учитывать предпочтения всех участников застолья и приобретать спиртное в торговых центрах, имеющих лицензию на торговлю спиртными напитками. При выборе спиртного необходимо включить инстинкт самосохранения и не скупиться, чтобы не отравиться поддельным алкоголем.

- Как не допустить «перебора»?
- До начала вечеринки я рекомендую съесть пару кусочков сала или сливочного масла. Во время застолья жир, смазав желудок, будет тормозить всасывание алкоголя и развитие опьянения. Главное правило – не забывайте между тостами хорошо закусывать. Пить надо что-то одно. Не мешайте спиртные напитки, в этом случае трудно соблюсти норму. Не советую запивать крепкий алкоголь пивом, что усиливает опьянение и может привести к потере контроля над собой. Алкоголь, принятый организмом, полезно разбавлять натуральными соками, клюквенным или брусничным морсом, минералкой. Прием перечисленных напитков также замедляет наступление опьянения. Не рекомендую пить «на посошок», так как последняя рюмка может оказаться роковой. Плохой тон за столом – склонять к выпивке тех, кто не пьет. И, конечно, надо соблюдать меру в выпивке: для среднестатистического россиянина – это 200-250 граммов водки, не чаще 4 раз в месяц.

- Как и чем можно похмеляться?
- Здорового человека, превысившего свою индивидуально переносимую дозу спиртного, ждет неминуемая расплата – я бы не назвал это похмельем. Это состояние – постинтоксикационный синдром, сопоставимый с последствиями острого отравления другими веществами. Проявляется это состояние головной болью, тошнотой, рвотой, ломотой во всем теле, подавленным настроением. В отличие от больного алкоголизмом, «перебравшего» с утра мутит от одной мысли о выпивке. Что может ему помочь? После пробуждения – контрастный душ или тонизирующая ванна, 1-2 чашки крепкого чая или кофе, бутылочка кефира. Поможет огуречный рассол, а еще лучше – капустный. Надо больше пить жидкости – воды, минералки, соков.
Похмелье же – термин, применяемый для больных алкоголизмом. Не зря гласит поговорка: «Не за то отец сына бил, что тот пил, а за то, что похмелялся».

- Как привести в чувство перебравшего компаньона?
- Можно предложить ему понюхать нашатыря или заставить выпить стакан воды с добавлением туда 6-7 капель нашатырного спирта. Необходимо промыть желудок – вызвать рвоту нажатием двух пальцев на корень языка, предварительно заставив бедолагу выпить не менее литра воды. Из аптечных средств можно добавить адсорбенты: активированный уголь, лактофильтрум, энтеродез. Если же человек внезапно бледнеет, дыхание становится прерывистым, он теряет сознание – срочно вызывайте скорую помощь. Возможно, развивается алкогольная кома.

- А как оказывается медицинская помощь изрядно подгулявшим гражданам, обнаруженным на улице?
- Ранее для этого существовали медвытрезвители. Сейчас же для лиц, находящихся в тяжелой степени опьянения, утративших способность передвигаться и ориентироваться в пространстве, неотложная помощь оказывается в приемном покое больницы. Доставляются они туда скорой помощью и полицией. Лечебная помощь им оказывается бесплатно.

- Через какое время после употребления спиртного можно садиться за руль?
- Это зависит от того, какой крепости напитки вы употребляли и в каком количестве. К примеру, время распада алкоголя в крови мужчин после употребления 200 граммов: вина – 3 часа, водки – 7 часов, коньяка – 8 часов. У женщин временной промежуток надо увеличить в 2 раза.
В заключение желаю всем здоровья, душевного равновесия, веры в себя, счастья и достатка в Новом году! Пусть ничто не омрачит вам праздник, берегите себя и своих близких.

А. АЛЕКСАНДРОВА

Исключительные права на материалы, размещённые на этом сайте, в соответствии с законодательством РФ об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат МБУ "Редакция газеты "Рабочая Балахна", и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.