Как победить одиночество?
16:22 27.06.2016. http://Рабочая-Балахна.РФ
Если твоя жизнь наполнена смыслом и содержанием, то одиночество не так страшно. Прошел 21 год, как я живу один в деревне, в своем доме, около которого всегда есть дела. Тут мне повезло. Для меня самым большим наказанием является безделье. Фруктовый сад, огород, скотина во дворе – всегда найдется работа! И дров нужно наколоть, снег убрать, землю вскопать…
И это хорошо. Букета болезней у меня нет. Единичные заболевания возникают - наверное, они неизбежны для всех. Я лечу их домашними средствами, к врачам не обращаюсь. Раньше ежегодно, и не раз, я переносил простудные заболевания. И когда, вот уже много лет назад, я поставил «сторожа у ворот» в носоглотку – звукотерапию - грипп, ОРВИ отступили, я давно ими не болею. А однажды «заплясало» сердце. Я стал делать массаж головы и подушечек пальцев рук – аритмия тоже отступила. Сердце сейчас у меня работает лучше, чем у молодого. Пульс - около 60-70 ударов.
Я ежедневно утром и вечером занимаюсь физзарядкой: делаю 50 приседаний и другие упражнения. Все это помогает мне держаться на ногах – надеяться не на кого, ведь я живу один. А движение – это жизнь.
И еще стоит упомянуть, в чем характерная черта смысла и занятости в моей жизни - это сочинение заметок в газету, что доставляет мне большое удовольствие.
Моя соседка, на два года старше меня, долгое время жила одна, и все дела дома и вокруг дома, а также в огороде делала сама. Но вот ее сын вышел на пенсию и стал жить вместе с матерью, помогая ей во всех делах. И что же? Мать стала отходить от дел, перекладывая их на сына. Но оказалось, что эта сыновья помощь стала сокращать ее активность. Это не пошло старушке на пользу, пришли болезни, и вскоре она ушла из жизни.
Другой мой знакомый, на четыре года старше меня, тоже жил один и делал все дела сам. Но вот все чаще стала заезжать дочь и подменять его в делах. Опять-таки, это не пошло на пользу, он стал слабеть и вскоре ушел из жизни. Вот и оказывается, что не одиночество укорачивает жизнь, а отсутствие ее смысла, отсутствие занятости, снижение физической активности.
А мне 27 июня будет 90 лет, и я говорю: больше оптимизма!
Л. КАРПОВ, почетный гражданин
Балахнинского района, заслуженный лесовод России, лесничий 1-го класса, участник войны