Функциональное многоборье
23:41 13.12.2015. http://Рабочая-Балахна.РФ
Турнир собрал 36 команд. На протяжении девяти часов атлеты выполняли силовые комплексы, эстафеты на скорость, синхронность и другие задания, определяющие физические качества спортсменов.
Нижегородская команда заняла 6 место. В ее составе был и я - тренер балахнинского клуба функционального многоборья Вадим Братанов. Хочу отметить, что всего было пять заданий, мы легко могли претендовать на призовое место, но неудача в третьем комплексе перечеркнула эту возможность.
Атлеты должны были: собрать максимальный тоннаж на команду в подъеме штанги; максимально долго, без перебоя всей командой прыгать через скакалку; перенести на руках специальную 80-килограммовую раму и так далее.
Кстати, 12 декабря в зале тяжелой атлетики ДК «Волга» пройдет турнир по силовому кросс-троеборью. Вход свободный.
Направление «кроссфит» сейчас становится все популярнее - многие фитнес-клубы меняют привычные тренажеры на многофункциональные. Задача тренеров в данный момент -подготовить балахнинскую команду по функциональному многоборью. Уже есть ребята, которые показывают хорошие результаты и выступают в личном первенстве.
Также ждем всех желающих на тренировки в зале тяжелой атлетики ДК «Волга».
В. БРАТАНОВ, тренер по функциональной подготовке