Они вместе
01:46 19.04.2015. http://Рабочая-Балахна.РФ
Спортом в клубе одновременно занимаются более 40 подружек самого разного возраста от 18 до 60 лет.
Групповые тренировки с ними проводит профессиональный тренер, педагог-хореограф Марина Владимировна Макеева. У нее два профильных образования: хореографическое и диплом Сочинского университета туризма и курортного дела по специальности адаптивная физкультура, 20 лет уже она в профессии.
Сейчас фитнес-клуб «Силуэт» занимается в одном из залов ДК им. Димитрова. Помещение для группы тесновато, но тем не менее женщины очень благодарны администрации этого учреждения культуры за приют и доброе отношение. Хотя в их планах расширяться, развиваться и вовлекать в свой круг новых подруг.
Надо сказать, Марина одна из первых стала заниматься женским фитнесом. Дело в том, что на Чернораменке в культурно-спортивном плане именно для женщин ничего в свое время не было предусмотрено. А так хотелось иметь плавательный бассейн в шаговой доступности, зимой - оборудованную лыжню, на которой можно кататься хоть днем, хоть вечером.
Очень позитивная, с активной жизненной позицией, тренер Макеева с энтузиазмом взялась за дело. Собрать народ не проблема, проблема увлечь и удержать в спортзале. Постоянно расширяя и усложняя программу занятий, она добилась того, что женщины готовы все свое свободное время проводить в зале под руководством своего талантливого наставника. Занятия в клубе проходят четыре раза в неделю. Некоторые женщины посещают его на протяжении всех 13 лет, среди них И. Баташева, Н. Смирнова, Н. Юрасова, Н. Быстрова, И. Большакова.
Конечно, много и новеньких. Это в первую очередь молодые мамы. Фитнес помогает им быстрее обрести былую форму, восстановиться после родов, физически окрепнуть.
Марина преподает женщинам в программе групповой аэробики тайбо, пилатес, фитнес-йогу, базовые танцевальные направления и стэп-аэробику. А еще клуб планирует свое участие в фитнес-марафоне. Традиционно, как и в былые годы, он приурочен к Дню поселка, который пройдет в сентябре. Дистанция начинается у поселковой администрации, а финиширует у Дома культуры им. Димитрова. Женщины намерены проявить инициативу и, если ее одобрят, обязательно выйдут на пробег. Они предполагают, что в этом марафоне примут участие и их друзья-соперники из других фитнес-клубов.
«Силуэт» поддерживает дружественные отношения с фитнес-клубом «Драйв» (тренер Оксана Жемчуг) и ФК «Эмеральд» (тренер Наталья Родионова). На протяжении нескольких лет они проводят городские фитнес-марафоны «За здоровый образ жизни».
Наши клубы приглашают инструкторов из Н. Новгорода с популярными мастер-классами и программами, и сами занимающиеся принимают активное участие в мероприятиях и показательных выступлениях. Все это и объединяет, и сплачивает людей в стремлении к красоте и здоровью.
В. МАРУНИН
На снимках: участницы клуба «Силуэт».
Фото автора