ГлавнаяАктуальноГубернияЗемлякиАвтопанорамаОбразованиеКультураПравославиеЗдоровьеСпортПравопорядок
ИНТЕРВЬЮ
МСУ начинается с собственного подъезда

ФОТОРЕПОРТАЖ
День молодежи


День Великой Победы



CЛУЖБА ЗАНЯТОСТИ

О ситуации на рынке труда и по содействию занятости граждан на 2 апреля 2018 года
Напряженность низкая

ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ТЕЛЕФОНЫ
Администрация Балахнинского района
Земское собрание
Городская дума
МКУ "Департамент ЖКХ и КС"
Главы администраций поселений
ОМВД РФ по Балахнинскому району

ОФИЦИАЛЬНЫЕ САЙТЫ
Балахнинское благочиние Нижегородской епархии
Балахнинский музейный историко-художественный комплекс
УСЗН Балахнинского района
Отдел вневедомственной охраны г. Балахна
ФОК Балахнинский
Городской портал Балахна.РУ

Добро пожаловать на сайт газеты "Рабочая Балахна" (16+)


Здоровье

00:14 1.01.2018| Здоровье | Версия для печати

Веселье без похмелья

Новый год – любимый всеми праздник. Встречать его принято в уютной домашней обстановке, в кругу близких и друзей. Мы предвкушаем удовольствие от приятного общения, умеренной выпивки и хорошей еды. Но праздник может быть испорчен, если кто-то из участников вечеринки выпьет лишнего.
Чтобы этого не случилось, мы попросили ведущего специалиста областного наркологического диспансера, врача-нарколога высшей категории Валерия Иосифовича ВОСТРЯКОВА дать несколько полезных советов.

- Какие спиртные напитки лучше выставить на праздничный стол?
- Необходимо учитывать предпочтения всех участников застолья и приобретать спиртное в торговых центрах, имеющих лицензию на торговлю спиртными напитками. При выборе спиртного необходимо включить инстинкт самосохранения и не скупиться, чтобы не отравиться поддельным алкоголем.

- Как не допустить «перебора»?
- До начала вечеринки я рекомендую съесть пару кусочков сала или сливочного масла. Во время застолья жир, смазав желудок, будет тормозить всасывание алкоголя и развитие опьянения. Главное правило – не забывайте между тостами хорошо закусывать. Пить надо что-то одно. Не мешайте спиртные напитки, в этом случае трудно соблюсти норму. Не советую запивать крепкий алкоголь пивом, что усиливает опьянение и может привести к потере контроля над собой. Алкоголь, принятый организмом, полезно разбавлять натуральными соками, клюквенным или брусничным морсом, минералкой. Прием перечисленных напитков также замедляет наступление опьянения. Не рекомендую пить «на посошок», так как последняя рюмка может оказаться роковой. Плохой тон за столом – склонять к выпивке тех, кто не пьет. И, конечно, надо соблюдать меру в выпивке: для среднестатистического россиянина – это 200-250 граммов водки, не чаще 4 раз в месяц.

- Как и чем можно похмеляться?
- Здорового человека, превысившего свою индивидуально переносимую дозу спиртного, ждет неминуемая расплата – я бы не назвал это похмельем. Это состояние – постинтоксикационный синдром, сопоставимый с последствиями острого отравления другими веществами. Проявляется это состояние головной болью, тошнотой, рвотой, ломотой во всем теле, подавленным настроением. В отличие от больного алкоголизмом, «перебравшего» с утра мутит от одной мысли о выпивке. Что может ему помочь? После пробуждения – контрастный душ или тонизирующая ванна, 1-2 чашки крепкого чая или кофе, бутылочка кефира. Поможет огуречный рассол, а еще лучше – капустный. Надо больше пить жидкости – воды, минералки, соков.
Похмелье же – термин, применяемый для больных алкоголизмом. Не зря гласит поговорка: «Не за то отец сына бил, что тот пил, а за то, что похмелялся».

- Как привести в чувство перебравшего компаньона?
- Можно предложить ему понюхать нашатыря или заставить выпить стакан воды с добавлением туда 6-7 капель нашатырного спирта. Необходимо промыть желудок – вызвать рвоту нажатием двух пальцев на корень языка, предварительно заставив бедолагу выпить не менее литра воды. Из аптечных средств можно добавить адсорбенты: активированный уголь, лактофильтрум, энтеродез. Если же человек внезапно бледнеет, дыхание становится прерывистым, он теряет сознание – срочно вызывайте скорую помощь. Возможно, развивается алкогольная кома.

- А как оказывается медицинская помощь изрядно подгулявшим гражданам, обнаруженным на улице?
- Ранее для этого существовали медвытрезвители. Сейчас же для лиц, находящихся в тяжелой степени опьянения, утративших способность передвигаться и ориентироваться в пространстве, неотложная помощь оказывается в приемном покое больницы. Доставляются они туда скорой помощью и полицией. Лечебная помощь им оказывается бесплатно.

- Через какое время после употребления спиртного можно садиться за руль?
- Это зависит от того, какой крепости напитки вы употребляли и в каком количестве. К примеру, время распада алкоголя в крови мужчин после употребления 200 граммов: вина – 3 часа, водки – 7 часов, коньяка – 8 часов. У женщин временной промежуток надо увеличить в 2 раза.
В заключение желаю всем здоровья, душевного равновесия, веры в себя, счастья и достатка в Новом году! Пусть ничто не омрачит вам праздник, берегите себя и своих близких.

А. АЛЕКСАНДРОВА

Поделиться:


* вверх страницы *
РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ

АФИША
Субботник в скверах
Мероприятия с 27 апреля по 1 мая
Правовая информация для всех

ПРОЕКТЫ РБ
Конкурсы


ПИСЬМА В РЕДАКЦИЮ

СТОЛ НАХОДОК

Литературная страница

Маленькая страна

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

РАСПИСАНИЯ
Расписание автобусов


АрхивРекламодателямО газетеПодпискаКонтакты
© МБУ "Редакция газеты "Рабочая Балахна"
При перепечатке материалов c сайта гиперссылка Рабочая-Балахна.РФ обязательна