«Пассивное» курение так же опасно, как и «активное». В нашей стране на государственном уровне ведется борьба с курением, которое является бесспорным лидером среди вредных привычек. С 1 июля 2014 года ужесточен закон о запрете курения в общественных местах, нарушение закона грозит серьезными штрафами. Однако одними мерами запрета добиться того, чтобы курильщики отказались от пагубного пристрастия, не получится. Важно, чтобы сам человек осознал вред курения и отказался от него. А вред действительно велик. По мнению специалистов, во всемирном масштабе курение в ближайшие годы будет вызывать больше смертей, чем ВИЧ, туберкулез, дорожно-транспортные происшествия, самоубийства и убийства, вместе взятые.
Научными исследованиями доказано, что табак вызывает порядка 25 угрожающих жизни болезней, многие из которых могут быть предотвращены, отсрочены во времени или смягчены благодаря прекращению курения. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов мозга и сердца, тормозит умственную и сердечную деятельность, обостряет течение гипертонической болезни, повышает риск возникновения инфаркта и инсульта. К последствиям курения относятся такие хронические заболевания легких, как хронический бронхит, эмфизема, рак.
В России табакокурение приводит к преждевременной гибели каждого четвертого жителя страны. При длительном курении уровень смертности среди курильщиков втрое выше, чем у некурящих, во всех возрастных группах. Курильщики со стажем живут на 20 лет меньше. Так стоит ли платить за сомнительное удовольствие 20-ю годами жизни? Привычка к курению развивается постепенно, начинает формироваться, как правило, с 12-летнего возраста. Ведущая причина первой пробы – любопытство. В России курит 44 млн. человек (треть страны), включая детей. По объему рынка табака Россия занимает второе место в мире. В Нижегородской области курит каждый второй взрослый и каждый третий несовершеннолетний.
У детей, живущих в семьях, где курят родители, вероятность того, что они станут курильщиками, в 2-3 раза выше. У 71 процента мальчиков и 60 процентов девочек, начавших курить, основные мотивы курения - «втянулся, не могу бросить» и «за компанию, не хочется отставать от друзей». С возрастом доля курящих увеличивается. Особенно разрушительны последствия сочетания употребления алкоголя и табака. При этом 98 процентов пьющих – злостные курильщики. Если в трезвом состоянии любитель горячительных напитков выкуривает в день 20-25 сигарет, то, выпив, он превышает обычную для него норму в два раза.
Немалый вред обществу наносит так называемое «пассивное» курение. Сам курильщик «поглощает» только 25 процентов вредных веществ, 5 процентов остается в окурке, 20 процентов сгорает, а 50 попадает в воздух, которым вынуждены дышать все находящиеся в накуренном помещении. Доказано, что «пассивное» курение так же опасно для здоровья, как и активное, особенно для детей, беременных женщин и больных людей. У детей при этом наблюдается плохой аппетит, головные боли, раздражительность и выше вероятность заболеть аллергией, бронхитом, бронхиальной астмой. Особенно губительно действует курение на организм беременных женщин: способствует тяжелым токсикозам, самопроизвольным абортам, преждевременным родам.
Учитывая вред «пассивного» курения, и были приняты законы по запрету курения в общественных местах. Стимулирующий эффект табака связан с наркотической активностью никотина. Другими словами, никотин – это тот же наркотик, употребление которого вызывает удовольствие, желание курить вновь и вновь, со временем переходящее в тяжелую табачную зависимость. Бросить курить возможно, но для этого надо сделать не менее 3-4 попыток. Но если человек бросил курить – преимущества налицо. Во-первых, улучшается качество жизни, ее продолжительность. Появляется чувство удовлетворенности и гордость за такое достижение, снижается чувство вины перед собой и окружающими.
Во-вторых, прекращается кашель, появляется свежее дыхание, нормализуются деятельность сердца и артериальное давление, снижается риск заболевания дыхательных путей (такими тяжелыми болезнями, как рак, эмфизема, бронхит, астма), улучшается потенция. В-третьих, отказ от курения – это ощутимая экономия средств (на курение идет столько денег, сколько на обслуживание автомобиля), и цены на сигареты будут только расти, причем значительно. Наконец, отказ от курения – хороший пример для детей, сохранение здоровья окружающих и их прав, экономия затрат на медикаменты и лечение, преимущества в трудоустройстве. Важно найти замену курению, как процессу. В этом вам существенную помощь окажет врач-специалист, без помощи которого не обойтись.
В. ВОСТРЯКОВ, зам. главного врача Нижегородского областного наркологического диспансера, врач психиатр-нарколог высшей категории
Никотин – алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. при курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. Влияние никотина: непродолжительное возбуждение переходит в длительное и выраженное торможение (при действии никотина в малых дозах преобладает возбуждение, при больших – торможение). Результат воздействия никотина на организм – повышение кровяного давления, тахикардия, могут отмечаться экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия и приступы стенокардии.
«Пассивное» курение так же опасно, как и «активное».
