Мне пошел 88-й год, я участник Великой Отечественной войны. Возраст дает о себе знать, но я стараюсь бороться с недугами и поддерживать здоровье. Около двух лет назад я долгое время бегал на дистанцию в три километра. Но как-то была плохая, слякотная погода, и лень победила меня, я бросил бегать. И вот однажды, лежа в постели, я почувствовал, как мое сердце «пляшет». Ходить к врачам я и раньше не любил. Стал искать «лекарство» в народной медицине, и нашел! Надо растирать кончики пальцев, нажимать на ногти, хлопать в ладоши.
Но этого оказалось мало. Я вспомнил о беге. Начал потихоньку ходить сначала по два километра, потом перешел на три километра, увеличив дистанцию, и начал наращивать скорость. «Пляска» сердечная прекратилась, пульс - 80-88 ударов. Так я победил свою хворобу.
Л. КАРПОВ, заслуженный лесовод России, почетный гражданин Балахнинского района
